Kurse & Therapiegruppen

Kurse

Mach deinen Körper fit

Dieses Training inkludiert Übungen die Zur Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes dienen.

Durch einen Mix aus Funktionellem Training, Pilates-, Yoga- und Mobilitätsübungen wird innerhalb einer Stunde der Körper abwechslungsreich trainiert.

Dieser Kurs ist für Menschen mit akuten Beschwerden nicht geeignet.

Termine laufend jeden Montag 18:30 - 19:30
laufend jeden Donnerstag 18:00 - 19:00
Leiterin Sabine Foessl, B.Sc.
Preis 19 € mit Verordnung
22,80 € (inkl. MwSt.) ohne Verordnung
Anmeldung

Rumpftraining & Lauf ABC

Um eine optimale Leistung beim Laufen erbringen zu können, ist die Rumpfstabilität ausschlaggeben. Je besser die Rumpfstabilität, desto ökonomischer der Laufstil.

Nicht nur Verletzungen können damit verhindert werden, es macht uns beim Laufen schneller. Durch effizientes Rumpftraining helfen wir euch den Rumpf zu stärken.

Mit einem gezielten LAUF ABC unterstützen wir euch eure gewonnen Kräfte in das Lauftraining einfließen zu lassen.

Termine Je nach Bedarf
Leiterin Sabine Foessl, B.Sc.
Preis 1 Stunde ab 90 € mit Verordnung:
1 Stunde ab 108 € (inkl. MwSt.) ohne Verordnung
Je nach Gestaltung der Einheit: Indoor oder Outdoor
Anmeldung

Physiotherapeutische Gruppenübungen

Physiotherapeutische Gruppenübungsstunden sind in der stationären und rehabilitativen Behandlung etabliert. Physiotherapeutische Übungsanleitung in Kleingruppen bietet Vorteile hinsichtlich der Entwicklung von selbstbestimmter Bewegungskompetenz. Daher bietet das therapiewerk diese Therapieform als ambulantes Angebot an.

Kursinhalt

Das Ziel: "Hilfe zur Selbsthilfe", dieses Ziel ist immer adaptiert an Ihr konkretes Beschwerdebild.

Die Sozialform der Gruppe fordert und fördert Selbststeuerung von Teilnehmenden. In der Kleingruppe (max. 5 Personen) bleibt aber die individuelle Adaption der Übungen und Supervision durch den oder die PhysiotherapeutIn gewährleistet. Die Gruppensituation kann der Motivation und dem Lernprozess zur Selbststeuerung förderlich sein.

Die Teilnahme an einer physiotherapeutische Übungsgruppe kann je nach Beschwerdebild und Diagnose eine physiotherapeutische Einzelbehandlung sinnvoll ergänzen oder als eigenständige therapeutische Maßnahme in Anspruch genommen werden. Diese Maßnahme ist eine physiotherapeutische Heilbehandlung und ist daher verordnungspflichtig.

Bei entsprechender Nachfrage werden auch Präventionskurse angeboten. Diese richten sich an Gesunde und können ohne ärztliche Verordnung in Anspruch genommen werden.

Workshop Sinnvoll Tapen in Kooperation mit dem Alpenverein Edelweiss

Leukotape oder kunterbunte Kinesio Pickerln? Eine Einführung in die Welt des Tapens!

Kursinhalt

  • Welches Tape-Material verwende ich wofür?
  • Welche Tape Anlagen gibt es und wie setzte ich sie ein?
  • Was kann ich tun damit das Tape besser und länger hält?
  • Welche Indikationen gibt es für die Anlage eines Tapes: blau, geschwollen, schmerzhaft – hilft ein Tape?
Termine Sa. 09.05.2020, 10:00 - 12:00
Di. 22.09.2020, 18:00 - 20:00
Leiterin Sabine Foessl, B.Sc.
DI Sarah Wechner, B.Sc.
Preis 29 € (inkl. MwSt.)
Kursort Edelweiss Center, Walfischgasse 12, 1010 Wien
Anmeldung

Workshop Trainieren mit dem Theraband in Kooperation mit dem Alpenverein Edelweiss

Wie kannst du deinen Körper optimal mit dem Theraband kräftigen? Wie kannst du dein Krafttraining mit elastischen Bändern unterstützen?

Kursinhalt

Das Erlernen von Übungen die zur Stabilisierung der Wirbelsäule, der Kräftigung der Arme und des Schultergürtels und das Erlangen oder den Erhalt der Koordination dienen.

 

Termine Di. 21.04.2020, 18:00 - 20:00
Sa. 10.10.2020, 10:00 - 12:00
Leiterin Sabine Foessl, B.Sc.
DI Sarah Wechner, B.Sc.
Preis 29 € (inkl. MwSt.)
Kursort Edelweiss Center, Walfischgasse 12, 1010 Wien
Anmeldung
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