Werde stark. Ganzkörper Training.
Dieses Training inkludiert Übungen die zur Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes dienen.
| Termine: | Jeden Dienstag & Donnerstag |
| Leiter*Innen: | Sabine Foessl, BHealth Maximilian Bogensberger, B.Sc. |
Werde Schnell. Lauftechniktraining.
Um eine optimale Leistung beim Laufen erbringen zu können, ist die Rumpfstabilität ausschlaggebend. Je stabiler der Rumpf, desto ökonomischer der Laufstil.
| Termine: | Nach Vereinbarung |
| Leiter*Innen: | Sabine Foessl, BHealth |
Mach dich fit. Rumpftraining.
Kräftige deine Wirbelsäule und erlange Mobilität durch gezieltes Training. Für das optimale Resultat, kann der Echtzeit Ultraschall als Biofeedback verwendet werden.
| Termine: | Nach Vereinbarung |
| Leiter*Innen: | Sabine Foessl, BHealth Corinna Völker, B.Sc. |
Kraxl dich fit. Therapeutisches Klettern.
Gewinne Mobilität, erlange Kraft, schule deine Koordination und stärke deinen Geist. Das Training wird Individuell an dich und deine Ziele angepasst.
| Termine: | Nach Vereinbarung |
| Leiter*Innen: | Sabine Foessl, BHealth Corinna Völker, B.Sc. Maximilian Bogensberger, B.Sc. |
Sinnvoll Tapen. (Workshop)
in Kooperation mit dem Alpenverein Edelweiss. Leukotape oder kunterbunte Kinesio Pickerln? Eine Einführung in die Welt des Tapens!
| Termine: | Termine folgen |
| Leiter*Innen: | Sabine Foessl, BHealth |
Trainieren mit dem Theraband. (Workshop)
Wie könnt ihr euren Körper optimal mit dem Theraband kräftigen? Wie könnt ihr Krafttraining mit elastischen Bändern unterstützen?
| Termine: | Termine folgen |
| Leiter*Innen: | Sabine Foessl, BHealth |
Babymassage
Durch sanfte Berührungen das Wohlbefinden des Kindes stärken und die Entwicklung positiv beeinflussen. Die traditionelle indische Ölmassage ist eine wunderschöne Möglichkeit, die Bindung zwischen Kind und Eltern zu stärken.
| Termine: | Termine folgen |
| Leiter*Innen: | Corinna Völker, BSc |
Leistungschecks
Wir bieten dir einen individuellen Leistungscheck, der deine Stärken und Potentiale sowie beginnende Dysbalancen feststellt.
| Termine: | Termine folgen |
| Leiter*Innen: | Sabine Foessl, BHealth Sophie Schalk |